ジムは都筑区、センター北のマシンストレッチ PROMOVE（プロムーブ）センター北 | コラム

横浜市都筑区でゴルフの成果を高めるには？ストレッチとトレーニングで「動ける身体」を目指す方法ゴルフの練習を続けているのに、以前のようにクラブを振れない。バックスイングが小さくなった気がする…

センター北のジムでゴルフの可動域アップ・飛距離アップを目指す方法「以前よりも身体が回らなくなった」「しっかり振っているつもりなのに、飛距離が落ちてきた」「ゴルフレッスンで教わった動きを、自…

センター北のジムで始める新しい運動習慣｜4D-Stretchと少人数セミパーソナルで動ける身体へ「運動を始めたいけれど、何をしたらよいのかわからない」「ジムに入会しても、マシンの使い方がわからず続か…

センター北でジムを探している方へ｜無理なく動ける身体を目指すPROMOVEセンター北の少人数指導「最近、身体が以前より硬くなった気がする」「仕事が終わる頃には肩甲骨まわりや腰が重い」「運動を始めた…

センター北のジムでゴルフに必要な可動域を整える｜4D-Stretchと少人数指導で「動ける身体」へゴルフの練習を続けているのに、以前よりトップが浅くなった、切り返しで力みやすい、フィニッシュまで姿勢…

【センター北のジム選び】健康寿命を意識した身体づくりを4D-Stretchと少人数指導で始めませんか？「最近、以前より身体が硬くなった気がする」「階段を上っただけで疲れやすくなった」「運動を始めたい…

テニスを長く楽しむ身体づくり｜センター北のジムで始める4D-Stretchとケガ予防トレーニングテニスの練習を続けている中で、以前よりも身体が動きにくくなったと感じることはありませんか。「サーブで腕…

【センター北ジム】ゴルフも日常も動きやすい身体へ｜4D-Stretchと少人数指導で整えるPROMOVEセンター北ゴルフの飛距離が以前より落ちてきた。バックスイングで身体が動かしにくい。ラウンド後に腰や背中…

センター北でジムを探す方へ｜初心者からゴルファーまで「動ける身体」を目指すPROMOVEセンター北「運動を始めたいけれど、何をすればよいのか分からない」「以前より身体が硬くなり、歩く、しゃがむ、階…

センター北のジムでテニスの動きを整える｜4D-Stretchで目指す柔軟性とパフォーマンス向上テニスを続けている方の中には、以前よりサーブで身体を使いにくくなった、ボールに追いついたときに踏ん張れな…