40代から「動ける身体」を取り戻す。センター北で始める4D-Stretchコンディショニング｜ゴルフ・テニスを長く楽しむために「昔より身体が硬くなった」「立ち上がるときに身体が重い」「肩が上がりにくく…
40代からのゴルフ・テニスは「鍛える」前に動ける身体へ｜センター北の4D-Stretchコンディショニング「以前より身体が硬くなった気がする」「ゴルフでテークバックが取りにくくなった」「テニスで切り返…
【50代のデスクワーク疲れ】センター北で「鍛える前に動きを整える」という選択｜4Dストレッチ×PROMOVEセンター北「最近、身体が硬くなった気がする」「デスクワークのあと、肩や腰が重い」「昔は気にな…