スイングを変えていないのにベストスコア更新！ゴルフは「身体」が変わると変わる「もっと飛ばしたい」「ショットを安定させたい」「後半になるとスイングが崩れてしまう」「練習しているのに、なかなか…
【体験談】ゴルフのために始めたストレッチが日常の身体まで変えた｜PROMOVEセンター北 身体が硬く、ゴルフの動きをスムーズにしたいことをきっかけにPROMOVEセンター北へ通い始めたお客様の体験談をご紹…
こんにちは！PROMOVEセンター北です。少しずつ秋の気配を感じる季節になりましたね🍃実は先日、スタッフ全員で研修を実施しました！今回は自律神経を中心に勉強しました📖ここに「4Dストレッチ」を掛け合わ…
センター北でゴルフのコンディショニング｜練習不足でも身体が動いたPROMOVE代表の競技ゴルフ体験ゴルフの練習が十分にできていない中、久しぶりの競技ゴルフで無事に予選通過。PROMOVEセンター北代表が…
40代から「動ける身体」を取り戻す。センター北で始める4D-Stretchコンディショニング｜ゴルフ・テニスを長く楽しむために「昔より身体が硬くなった」「立ち上がるときに身体が重い」「肩が上がりにくく…
🏌️♀️ベストスコア更新！今回のお客様は、スイングは変えていません。変わったのは「身体」。4Dストレッチで身体を整えたことで、スイング中の軸ブレが少なくなり、「最後まで軸がブレずに振れた」と実感…
40代からのゴルフ・テニスは「鍛える」前に動ける身体へ｜センター北の4D-Stretchコンディショニング「以前より身体が硬くなった気がする」「ゴルフでテークバックが取りにくくなった」「テニスで切り返…
センター北でジムを探す50代へ｜筋トレの前に「動ける身体」を整える4D-Stretchという選択「センター北でジムを探しているけれど、50代の自分に一般的な筋力トレーニングが合うのか不安」「身体が硬く、…
【50代のデスクワーク疲れ】センター北で「鍛える前に動きを整える」という選択｜4Dストレッチ×PROMOVEセンター北「最近、身体が硬くなった気がする」「デスクワークのあと、肩や腰が重い」「昔は気にな…
センター北で「動ける身体」をつくる。40代・50代・60代から考えたい4D-Stretchと健康寿命の新しい関係「以前より身体が硬くなった気がする」「朝起きたときに身体がすぐ動かない」「ゴルフやテニスをす…