体幹を固めず、回旋・伸展・屈曲・側屈。自由に動かせる身体が、しなやかで力強い動きをつくります。PROMOVEでは、身体の動きやすさを引き出し、本来の動きを取り戻すコンディショニングを提供しています…
今週のPROMOVEも、大きな舞台で活躍するプロアスリートや日本代表選手をはじめ、将来が楽しみなジュニア選手まで、さまざまな競技の選手たちがトレーニングに来てくれました🔥競技もレベルも違いますが、…
プロムーブでは、中高生の球児たちが野球動作を身につけるためのトレーニングに取り組んでいます⚾️筋力だけではなく、「思い通りに動ける身体」をつくることが、プレーの質を高める第一歩。正しい動きを…
ゴルフのパフォーマンスを高めるには、筋力だけでなく「連動」が欠かせません⛳️まずは上半身と体幹の連動。次に下半身と体幹の連動。そして最後は、それらを繋げた全身の連動へ。身体の各部位がスムーズ…
プロムーブでは様々な競技のパフォーマンスアップを目指す方々が通ってくれています🔥多くの競技でパフォーマンスアップの鍵となる“捻転差”上半身と下半身の連動が大きなパワーを生み出す。今までにない新…
投球動作に必要な肩甲上腕関節の外旋力ぜひ一度やってみてください。無料体験のご予約は、✨こちら⇩🌈✨https://promove.hacomono.jp/reserve/schedule/1/1/?trial=true#センター北#コンディショニングジム#…
promoveでは、セミパーソナルでのサポートをさせていただいております✨私たちの身体の美しい螺旋に連なる繋がりそして、そこから生み出される美しい動き😊心まで整うような、心地よい動きを思い出した時な…
今回はゴルフにとても詳しいトレーナーのご紹介です😊⛳️６歳からずっとゴルフをしている山田トレーナー🏌️ショートゲームが得意でお肉が大好きな爽やか男子です🤗✨４DストレッチマシンはQOLの向上だけでなく…
プロゴルファー田中裕基選手⛳️久しぶりのトレーニングでした！ゴルフは“ただ鍛える”だけではなく、スイングとリンクさせたトレーニングが重要。動作を意識して行うことで、身体の使い方が変わり、パフォ…
多くのゴルファーがプロムーブのトレーニングを取り入れています。ご自身では出せない可動をマシンが引き出します。ゴルファーに必須の動き股関節内旋⛳️力ではなく、まずは動きの土台から。軸が安定し、…