センター北でジムを探す方へ。PROMOVEセンター北が大切にしている「動ける身体づくり」「センター北ジム」と検索される方の中には、筋力をつけたい方、運動不足を解消したい方、ゴルフやスポーツのパフォ…
センター北でジムをお探しの方へ｜PROMOVEセンター北が大切にする“動ける身体”づくり
2026/07/07
センター北でジムをお探しの方へ｜PROMOVEセンター北が大切にする“動ける身体”づくりセンター北でジムを探している方の中には、「運動を始めたいけれど、何から始めればいいかわからない」「筋トレは少し…
ジムでゴルフの柔軟性と可動域を高める神奈川県横浜市都筑区の実践法
2026/07/07
センター北でジムをお探しの方へ｜PROMOVEセンター北が大切にする“動ける身体”づくりセンター北でジムを探している方の中には、「運動を始めたいけれど、何から始めればいいかわからない」「筋トレは少し…
センター北でジムをお探しの方へ｜鍛える前に、動ける身体を。
2026/05/10
こんにちは。PROMOVEセンター北のトレーナーです。「センター北ジム」と検索されている方の中には、筋肉をつけたい、体力を上げたいという目的だけでなく、「最近、疲れやすくなった」 「歩幅が小さくな…
関節の可動域の改善や柔軟性の向上を目指す方に、4Dストレッチマシンを活用したメニューをセンター北で提案しています。ジムで定期的に運動する習慣を身につけ、将来を見据えた身体づくりに取り組んでみ…
運動習慣をなかなか続けられずに悩んでいませんか？年齢や体力の変化、慢性的な不調が気になり、健康寿命を延ばしたいと考えても、最初の一歩を踏み出すのは勇気がいるものです。特にコンディショニング…
関節の可動域の改善や柔軟性の向上を目指す方に、4Dストレッチマシンを活用したメニューをセンター北で提案しています。ジムで定期的に運動する習慣を身につけ、将来を見据えた身体づくりに取り組んでみ…
関節の可動域の改善や柔軟性の向上を目指す方に、4Dストレッチマシンを活用したメニューをセンター北で提案しています。ジムで定期的に運動する習慣を身につけ、将来を見据えた身体づくりに取り組んでみ…