ジムは都筑区、センター北のマシンストレッチ PROMOVE（プロムーブ）センター北 | コラム

40代からのジム選びは「鍛える場所」だけでいい？日常も趣味も、動ける身体へ。PROMOVEセンター北が考える新しいコンディショニング40代・50代・60代になり、身体の硬さや動きにくさ、運動不足が気になっ…

60代からのジム選びは「鍛える」だけでいい？センター北で考える、ゴルフも日常も長く楽しむための身体づくり「最近、身体が硬くなった気がする」「ゴルフで以前のように身体が回らない」「運動した方が…

50代からのジム選びは「鍛える場所」だけで考えない都筑区・PROMOVEセンター北が提案する続けられる身体づくり 50代になって身体の硬さ、運動不足、疲れやすさを感じていませんか。横浜市都筑区・センタ…

センター北で「パーソナルジム」を探している40代へ。鍛える前に“動ける身体”を整えるという選択肢「最近、身体が硬くなった気がする」「運動不足を解消したいけれど、いきなり筋トレは少し不安」「ゴル…

練習しているのに動きが重いのはなぜ？｜40代からのゴルフ・テニスを支えるPROMOVEセンター北「練習場では悪くなかったのに、コースへ出ると思うように振れない」「テニスの序盤は動けるのに、後半になる…

40代から運動が続かないのは意志の弱さではない｜センター北で始める「動ける身体」の新習慣「運動しなければ」と思っているのに、なぜ続かないのか40代を過ぎた頃から、「最近、体力が落ちてきた気がす…

40代からのジム選びは「鍛える」より「動ける」が大切｜センター北で始める新しい身体づくり40代になって「以前と身体が違う」と感じていませんか？「昔は少しくらい運動しなくても平気だった」「久しぶ…

センター北でジムを探すなら「鍛える」だけでいい？40代から考えたい“動ける身体”のつくり方｜PROMOVEセンター北「最近、身体が硬くなった気がする」「ゴルフのスイングが以前より小さくなった」「テニス…

センター北で「鍛える前に整える」という選択。PROMOVEセンター北と4D-Stretchで始める、40代からの動ける身体づくり センター北駅徒歩1分のPROMOVEセンター北は、4D-Stretchを活用した少人数予約制のコ…

【センター北でゴルフトレーニング】飛距離の前に“振れる身体”へ｜4D-Stretch×コンディショニングで目指す生涯ゴルフ横浜市都筑区・センター北駅徒歩1分のPROMOVEセンター北は、4D-Stretchを活用し、肩甲…