ジムは都筑区、センター北のマシンストレッチ PROMOVE（プロムーブ）センター北 | コラム

【お客様の声】センター北のジムで実感した身体の変化｜ゴルフも日常も動きやすい身体へ「身体のメンテナンスを続けているのに、思うように動けない」「ゴルフの練習はしているけれど、昔のように身体を…

センター北のジムでデスクワークによる肩まわりの重さを見直す｜4D-Stretchと少人数指導の活用法長時間のパソコン作業を終えたあと、肩甲骨まわりが重く感じたり、首から背中にかけて動かしにくさを感じ…

センター北のジムで4D-Stretchを体験｜ゴルフと日常の動きを支えるPROMOVEセンター北「最近、身体が以前より硬くなった気がする」「ゴルフのスイングが小さくなり、飛距離も落ちてきた」「運動を始めたい…

センター北でジムを探す方へ｜4D-Stretchと少人数指導で「動ける身体」を目指すPROMOVEセンター北「最近、身体が硬くなった気がする」「ゴルフのスイングが以前より窮屈になった」「運動を始めたいけれど…

センター北のジムで始める4D-Stretch｜ゴルフにも日常にもつながる身体づくり「最近、以前より身体が動かしにくくなった気がする」「ゴルフの練習をしているのに、思うようなスイングができない」「運動…

センター北でジムを探す方へ｜筋トレだけではない、動きやすい身体を目指す新習慣「ジムに通ってみたいけれど、きつい筋力トレーニングには自信がない」「身体が硬くなってきたので運動を始めたいけれど…

センター北でジムを探す方へ。PROMOVEセンター北が大切にしている「動ける身体づくり」「センター北ジム」と検索される方の中には、筋力をつけたい方、運動不足を解消したい方、ゴルフやスポーツのパフォ…

センター北でジムをお探しの方へ｜PROMOVEセンター北が大切にする“動ける身体”づくりセンター北でジムを探している方の中には、「運動を始めたいけれど、何から始めればいいかわからない」「筋トレは少し…

こんにちは。PROMOVEセンター北のトレーナーです。「センター北ジム」と検索されている方の中には、筋肉をつけたい、体力を上げたいという目的だけでなく、「最近、疲れやすくなった」 「歩幅が小さくな…