ジムは都筑区、センター北のマシンストレッチ PROMOVE（プロムーブ）センター北 | ブログ

promoveでは、セミパーソナルでのサポートをさせていただいております✨私たちの身体の美しい螺旋に連なる繋がりそして、そこから生み出される美しい動き😊心まで整うような、心地よい動きを思い出した時な…

普通のストレッチじゃ物足りない🙂‍↔️そんな方いらっしゃいませんか？？4Dストレッチマシンは・ただ「伸ばす」だけじゃなく、動きながら筋肉や関節にアプローチできる・身体に力が入ったままのセルフスト…

今回はゴルフにとても詳しいトレーナーのご紹介です😊⛳️６歳からずっとゴルフをしている山田トレーナー🏌️ショートゲームが得意でお肉が大好きな爽やか男子です🤗✨４DストレッチマシンはQOLの向上だけでなく…

プロゴルファー田中裕基選手⛳️久しぶりのトレーニングでした！ゴルフは“ただ鍛える”だけではなく、スイングとリンクさせたトレーニングが重要。動作を意識して行うことで、身体の使い方が変わり、パフォ…

普段使えてない部分を動かしていくと気持ちいい✨♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪そんなお声もたくさんあがります✨✨✨使えていなかったことにこの動きをしないと気付かなかったというお声もたくさんあがります✨みなさ…

マシンの使い方は1つや２つだけではありません。道具を使ってみたり、時には身体の向きを変えて動かしてみたり…4Dストレッチマシンの可能性は無限に広がっています🪐✨形に囚われない3次元の動きで“人間本…

多くのゴルファーがプロムーブのトレーニングを取り入れています。ご自身では出せない可動をマシンが引き出します。ゴルファーに必須の動き股関節内旋⛳️力ではなく、まずは動きの土台から。軸が安定し、…

『肩甲骨を動かす』肩甲骨は解剖学的な「固定された軸」を持たず、筋肉による懸垂状態にあります。そのため、以下の3つの回転軸が組み合わさって動きます。•上方回転/下方回転(Upward/DownwardRotation):…

本日は、✨トレーナースキルアップ研修✨のご様子をアップしてみました^_^セミパーソナルジムのプロムーブでは、トレーナーのスキルアップのための時間も大切にしています😊サポートに入る中で、更によいサ…

当店のカギを握るのは独自の「4Dストレッチマシン」力を抜いて、滑らかな振動に身をゆだねるだけ。自分では届かない「関節の深部」まで解き放ちます。驚くほど四肢が軽やかになる感覚をぜひ！プロの施術…