ジムは都筑区、センター北のマシンストレッチ PROMOVE（プロムーブ）センター北 | ブログ

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体幹を固めず、回旋・伸展・屈曲・側屈。自由に動かせる身体が、しなやかで力強い動きをつくります。PROMOVEでは、身体の動きやすさを引き出し、本来の動きを取り戻すコンディショニングを提供しています…

今週のPROMOVEも、大きな舞台で活躍するプロアスリートや日本代表選手をはじめ、将来が楽しみなジュニア選手まで、さまざまな競技の選手たちがトレーニングに来てくれました🔥競技もレベルも違いますが、…

『小学6年生の男の子』小学生でもマシンを使ったトレーニングは可能です！！Promoveで理想の自分を手に入れませんか？✅競技パフォーマンスを上げたい✅美しい身体を手に入れたい✅柔軟な身体にしたいセミパ…

プロムーブでは、中高生の球児たちが野球動作を身につけるためのトレーニングに取り組んでいます⚾️筋力だけではなく、「思い通りに動ける身体」をつくることが、プレーの質を高める第一歩。正しい動きを…

『美しく強くしなやかに』Promoveで理想の自分を手に入れませんか？✅ゴルフが上手くなりたい✅美しい身体を手に入れたい✅柔軟な身体にしたいそんなあなたをお待ちしております。————————————————忙しい毎…

ゴルフのパフォーマンスを高めるには、筋力だけでなく「連動」が欠かせません⛳️まずは上半身と体幹の連動。次に下半身と体幹の連動。そして最後は、それらを繋げた全身の連動へ。身体の各部位がスムーズ…

『ゴルファー必須胸郭』プロムーブの大川です！今回は4Dストレッチマシンのトータルショルダージョイントを使った胸郭の柔軟アップメニューを紹介！重要なのは“ぶら下がる感覚”です！普段行うトレーニン…

“バドミントンを頑張っている小学6年生”バドミントンの競技特性上、利き腕の関節の可動域は何もしなければどんどん低下して行きますプロムーブではセミパーソナルで対応しているので身体のチェックをしな…

2ヶ月前の撮影時より✨気になっていた、ふくらはぎのお肉がなくなってきました！両足の隙間にも変化✨歩く時に、足が送り出される感覚も出てこられたようです😊動きが変わっています✨長年悩んでいた足の形が…