ゴルフのパフォーマンスを高めるには、筋力だけでなく「連動」が欠かせません⛳️

まずは上半身と体幹の連動。次に下半身と体幹の連動。

そして最後は、それらを繋げた全身の連動へ。

身体の各部位がスムーズに繋がることで、効率よく力を伝えられる動きが生まれます。

動きが変われば、スイングは変わる🔥

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