ジムは都筑区、センター北のマシンストレッチ PROMOVE（プロムーブ）センター北 | コラム

【50代のデスクワーク疲れ】センター北で「鍛える前に動きを整える」という選択｜4Dストレッチ×PROMOVEセンター北「最近、身体が硬くなった気がする」「デスクワークのあと、肩や腰が重い」「昔は気にな…

40代から感じる「身体の動きにくさ」は筋力不足だけではない｜センター北で始める“動ける身体”づくり「以前より身体が硬くなった気がする」「ゴルフで身体が回りにくくなった」「テニスで一歩目が遅くな…

40代から「動ける身体」を取り戻す。センター北で始める筋トレだけではない新しいコンディショニング習慣40代になって身体の硬さ、疲れやすさ、肩・腰まわりの動きにくさを感じていませんか？横浜市都筑…

40代からのジム選びは「鍛える場所」だけでいい？日常も趣味も、動ける身体へ。PROMOVEセンター北が考える新しいコンディショニング40代・50代・60代になり、身体の硬さや動きにくさ、運動不足が気になっ…

60代からのジム選びは「鍛える」だけでいい？センター北で考える、ゴルフも日常も長く楽しむための身体づくり「最近、身体が硬くなった気がする」「ゴルフで以前のように身体が回らない」「運動した方が…

センター北で「パーソナルジム」を探している40代へ。鍛える前に“動ける身体”を整えるという選択肢「最近、身体が硬くなった気がする」「運動不足を解消したいけれど、いきなり筋トレは少し不安」「ゴル…

お盆休み明け、身体が重いあなたへ。センター北で始める「動ける身体」の再起動お盆休みが終わり、仕事や家事がいつものペースに戻った途端、こんな変化を感じていませんか。朝、起き上がるまでに少し時…

センター北で「鍛える前に整える」という選択。PROMOVEセンター北と4D-Stretchで始める、40代からの動ける身体づくり センター北駅徒歩1分のPROMOVEセンター北は、4D-Stretchを活用した少人数予約制のコ…

【センター北でゴルフトレーニング】飛距離の前に“振れる身体”へ｜4D-Stretch×コンディショニングで目指す生涯ゴルフ横浜市都筑区・センター北駅徒歩1分のPROMOVEセンター北は、4D-Stretchを活用し、肩甲…

【センター北でジムを探す40代・50代・60代へ】鍛える前に「動ける身体」を取り戻す。PROMOVEセンター北という新しい選択肢横浜市都筑区・センター北でジムを探している40代・50代・60代の方へ。筋力トレ…