ジムは都筑区、センター北のマシンストレッチ PROMOVE（プロムーブ）センター北 | ブログ

ゴルフティーチングプロのヒロキングさんがPROMOVEに体験トレーニングに来てくださいました⛳️実際に身体の変化を体感していただき、その感想をご自身のInstagramにもアップしてくださいました！@hiroking…

もとの形に戻ろうとするカラダの筋肉と同じ性質をもつバネを利用することで、硬化したカラダを無理なく伸ばしていくことが簡単で安全に出来るマシン。肩膝痛・坐骨神経痛・臀部の硬化による、しびれの改…

前後・左右・斜め・回旋。あらゆる方向へ自由に可動するシートが、背骨と骨盤周囲へ立体的にアプローチ。体幹の「伸展・屈曲」「側屈」「回旋」3方向の可動性を引き出し、姿勢改善や日常動作の質を高める…

・通常のレッグプレスより、自然に大臀筋群やハムストリングス群など大きな筋肉に刺激が入りやすい＝自然に骨盤が立ちやすいマシン設計。・ペダルが回旋することでより自然な動きを実現。膝に優しい動作…

・通常のレッグプレスなどとは異なり、水平方向にプレス運動を行うマシン。・ペダルが底屈背屈＋回旋することで、身体、特に膝に優しい負荷の掛かり方を実現。またペダルの自由な動きは一つ上を目指すア…

PROMOVEのトレーニングマシン紹介『バックスイング』後方（背中側）にペダルを蹴る動作（股関節の伸展）を繰り返すマシン。主に臀筋群を使いダイナミックな伸展動作を引き出せるため、効率的な体の動かし…

・開脚された状態でペダルを外側に向かってプレスするマシン。・インナーサイ、（他社開脚マシシ）と異なり、足裏からプレスする動作をするため、実践的な出力方法を身につけることができる。・足を蹴る…

PROMOVEのトレーニングマシン紹介『トータルショルダージョイント』・肩甲骨周辺、鎖骨周辺の筋肉群にまとめてアプローチできるマシン1台でハイプーリーの動作とディップスの動作が可能。・ハンドルが回…

✨横浜・都筑区センター北にNEWOPEN✨最新の【4D-Stretchマシン】導入。柔軟性・可動域・パフォーマンスUPで👉動けるカラダを手に入れませんか？当ジムは👥少人数・予約制✔周りを気にせず✔一人ひとりの身体に…