40分でしっかり変わる🔥プロムーブは少人数・完全予約制のトレーニングジム。混雑なしで、一人ひとりがしっかり動ける環境。今回は、実際のトレーニングの流れをご紹介します。慣れてくれば20分でこのくら…
親子で仲良くストレッチトレーニングをしたり、サッカーのプレイ中に足がつる状態を改善したり、皆さま様々な目的を持ってご利用いただいています✨PROMOVEでは皆さまのそのポジティブな目的目標に寄り添…
本日は、実際にハンドボールを続けている当店スタッフの声をお届けします💬「特にトータルショルダージョイントが競技に活きていると感じます。想像以上にしっかり伸びて、自分では届かない部分までアプロ…
4Dストレッチマシンは筋トレマシンではありません🙅凝り固まった筋肉をほぐし使える状態に変えてゆきます👣筋トレ前後のストレッチ目的でも利用頂いています✨PROMOVEでは長く元気でいられるカラダ作りをサ…
【高校球児のパーソナルトレーニング】パフォーマンスアップには可動域が増えるだけでは不十分となりますそもそもパフォーマンスとは？パーフォーマンスを形成する5項目1.形態（Structure）•土台:身長や…
アルペンスキーをされていれるお客様です⛷️お仕事の後、高頻度で通っていただいています！お客様の競技経験から体の動かし方や感覚など、こちらも学ばせて頂くことが多くありました📖こちらのお客様はバラ…
プロテスト、そしてその先の舞台へ🔥女子ゴルファー小池愛莉選手⛳️@k_.airi59恵まれた長身という武器を、“使える力”に変える。身体の使い方を磨き、パフォーマンスを最大化。全力でサポートします💪#ゴルフ…
本日はバスケ少年の小学5年生会員さん🏀５回目ですが、すっかりマシンの使い方も覚え自身のカラダの状態を感じながら使ってくれています✨@himaaaaaruさん、いつもありがとうございます！既にバスケットボ…
女子ゴルファー熊倉莉子選手⛳️プロテストに向けてトレーニング🔥@rikopinn__さらなるパフォーマンスアップのために、身体と動きをアップデート✨全力で応援＆サポートしていきます💪女子ゴルファー熊倉莉子…
今日は、あぐらがかけない！！ということで大腿骨の動き変わるように一緒に動かしていきました！動きがかわってきたところでもう一度あぐらチェック＼(^^)／変わりましたー😊✨ご本人も大喜び！ずっと悩ま…