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スポーツジム
筋トレとは異なる視点からのアプローチ
ストレッチを主体としたトレーニングで身体機能の改善を目指すスポーツジムをセンター北で運営しています。4Dストレッチマシンを活用し、関節可動域を広げることで柔軟性の向上をサポートします。安心してレッスンに臨んでいただけるよう、少人数制による細やかな指導に努めてまいりますので、ぜひお越しください。
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身体への負担を抑えながら運動したい方に向けて、スポーツジムとしては珍しいストレッチ中心のプログラムをセンター北にて提供いたします。中高年の方や女性の方にも取り組んでいただきやすいよう、動作トレーナーとしての知見を持つスタッフがレッスンの様子を見守っております。関節や筋肉に優しいアプローチで身体の動きを本来あるべき状態へと導く指導を目指してまいりますので、ジムで定期的に運動する習慣をつけてみませんか。
