人生100年時代の鍵はコンディショニング。「鍛える前に整える」という選択。 横浜市都筑区、センター北駅周辺にお住まいのシニアの皆様、こんにちは。 「人間本来の動きと姿勢を取り戻すジム」PROMOVE(プロムーブ)センター北です。 「昔より歩くのが遅くなった気がする」「階段の…