ジムは都筑区、センター北のマシンストレッチ PROMOVE（プロムーブ）センター北 | コラム

身体機能の向上や柔軟性アップを目指す方に向けて、運動に関するお役立ち情報を配信しております。関節の可動域や姿勢に関する知識、日常生活で取り入れやすい自宅でのセルフケアやより効率的に身体の改善を目指す方法など、充実した内容となるよう心がけていますので、運動に関連する知識を深めるためにお役立てください。