ジムは都筑区、センター北でマシンを用いたストレッチで目指す姿勢の改善を目指す

前屈ができない、肩が上がりにくいといった身体の硬さにお悩みの方に、ストレッチを中心としたアプローチを提案しています。ジムでマシンを使用することで筋肉や関節にゆっくりと負荷をかけて身体を伸ばし、姿勢の改善や身体機能の向上をサポートいたします。柔道整復師の資格を持つ専門トレーナーが常駐しており、一人ひとりの状態に合わせたメニューを提案しておりますので、一度試してみませんか。日常生活やスポーツのパフォーマンス低下の一因となる身体の硬さの解消を目標に、継続的な身体づくりをセンター北でお手伝いしています。

猫背や反り腰といった姿勢の崩れは、筋肉の硬さや関節の可動域の狭さが影響していることが多いため、4Dストレッチマシンを活用した運動で姿勢改善を後押ししています。ジムでの継続的な取り組みにより背骨や骨盤周りの柔軟性の向上を目指し、本来あるべき姿勢へと導いていくことが目的です。デスクワークや立ち仕事で姿勢が崩れやすい方、腰や肩に負担を感じている方に向けて身体の土台づくりを応援するメニューをセンター北で提供しており、日常生活での変化を実感していただけるよう、専門知識を持つトレーナーが指導にあたります。