ジムは都筑区、センター北のマシンストレッチ PROMOVE（プロムーブ）センター北 | 初心者も安心な指導環境

これまで運動習慣がなかった方や、初心者で何から始めてよいかわからない方でも無理なく続けやすいメニューをセンター北にて用意しました。4Dストレッチマシンを使った運動を通じて軽い力で関節を動かすことで、柔軟性の向上を目指します。短期集中型のプログラムで心地よい負荷をかけながら、ジムで効率的に身体を動かしてみませんか。柔道整復師や動作トレーナーなど、専門的な知識を持つスタッフが常駐し、会員様一人ひとりのご要望や目的に合わせて丁寧に指導いたしますので、まずは体験レッスンへ気軽にお越しください。

筋力トレーニングのような高い負荷をかける運動ではなく、初心者に配慮した身体に優しい軽負荷のプログラムを提供しております。ジムでの運動が初めての方でも取り組みやすいよう、ストレッチを中心とした比較的軽度なメニューの組み立てを意識しています。センター北の駅から程近い立地にて営業しているため、仕事帰りや買い物の合間にも気軽に立ち寄っていただける環境です。セミパーソナル形式での少人数制のレッスンを通じて会員様一人ひとりのコンディションを細かく確認しながら、柔軟性の向上や姿勢の改善をお手伝いいたします。