ジムは都筑区、センター北のマシンストレッチ PROMOVE（プロムーブ）センター北 | 会員様に寄り添う個別指導

会員様一人ひとりの身体の状態や目標に応じて、センター北でパーソナルトレーニングを提供しています。画一的なプログラムではなく個別の課題に合わせた運動メニューを組み立てることで、長期的な視点でのボディメイクをお手伝いしております。初心者でも気軽に運動を始めていただけるよう、動作トレーナーの専門知識を持つスタッフが丁寧にサポートいたしますので、ぜひご利用ください。

プロアスリートへの指導経験を持つパーソナルトレーナーが、身体の構造に関する知識を活かして個々のニーズに応じた独自のプログラムを組み立て、関節の可動域の改善や姿勢の調整をサポートしております。会員様の身体の変化を見極めながら、効率的なトレーニングメニューを提案できるよう努めてまいりますので、ご自身の目標に向けた第一歩をセンター北にて踏み出してみませんか。

4Dストレッチマシンなどの専用設備を活用し、個々の目的に沿ったメニューを提案するスポーツジムをセンター北で展開しています。ストレッチを主体としたレッスンで、柔軟性アップや関節の可動域の拡大をサポートします。日常生活で運動する機会が少ない方や中高年の方にも取り組みやすいプランの構成を心がけておりますので、まずはマシン体験からお試しください。

運動経験が少ない初心者でも安心して通えるよう、少人数制の指導で手厚いサポートが受けられる環境をセンター北にて整えました。身体づくりのプロである動作トレーナーが常駐しており、マシンの使い方からトレーニングの進め方まで丁寧に指導します。軽い負荷で無理なく続けやすいプログラムの組み立てを意識しているため、運動の習慣を身につける第一歩としてもご活用いただけます。

身体の硬さや関節の動きにくさを感じている方に向けて、ストレッチを中心とした運動プログラムをセンター北で提供しています。マシンを活用することでご自身では伸ばしにくい部位にもアプローチが可能なため、柔軟性の向上が期待できます。セミパーソナル形式の細やかな指導のもと、継続的なトレーニングに取り組んで健康的でスムーズに動く身体を手に入れてみませんか。